カフェイン断ち日記 5日目、6日目

5日目から急激に楽になる。

ほとんどコーヒーへの欲求もなくなって、楽になる。コーヒーの匂い嗅いでもへっちゃらなので精神的にも楽。

ただし、カフェイン入ってる状態よりも体調いいとかは無い。

カフェイン入ってる状態の通常状態に戻っただけ。カフェインを断つと精神的に安定するとか、色々言われてるけどそういう実感はない。カフェイン入ってた頃と状態一緒だから、むしろ禁断症状と戦う無駄な遊びをしただけのような気がする。

口がコーヒー臭くなくなったのが一番の実感。

そもそも体調わるいとか考えずにノリで始めたカフェイン排除なので目標は特になんだけど、インターネットの情報だと美肌の実感が多そうなのでとりあえずそれを目指す。

目標は10日間で、それ以降は一日1杯くらいにで様子見る。

むしろ、これで美肌効果がでるまでがんばろう。